Завтраки

КБЖУ

К на 100 гр. —: 272 ккал.
Б —: 9.8 гр.
Ж —: 24.6 гр.
У —: 3 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Скрембел с креветкой и шпинатом

Состоит из яиц, шпината, креветок, соус Азия – Соевый соус

305 гр

640

КБЖУ

К на 100 гр. —: 150.3 ккал.
Б —: 11.4 гр.
Ж —: 10.6 гр.
У —: 2.5 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Скрембл с камчатским крабом

Состоит из 3х яиц, с добавлением молока, свежие томаты, филе камчатского краба в масле бернуазет, посыпается зеленым луком

227.5 гр

1450

КБЖУ

К на 100 гр. —: 141.8 ккал.
Б —: 6.6 гр.
Ж —: 7.1 гр.
У —: 12.8 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Завтрак Лимасола

Завтрак, выполненный в стиле критских мезе: сочные куриные колбаски, в сочетании жареного яйца глазуньи , мутабаль из баклажана с воздушной питой , жаренный халуми и свежий критский салат

421.86036 гр

860

КБЖУ

К на 100 гр. —: 160.4 ккал.
Б —: 6.8 гр.
Ж —: 8.1 гр.
У —: 15 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Завтрак Копты

Фалафель на подушке мусса из сыра фета, в сочетании с воздушной питой, свежими овощами и яйцом-пятиминуткой

436.65 гр

860

КБЖУ

К на 100 гр. —: 98.7 ккал.
Б —: 2.3 гр.
Ж —: 1 гр.
У —: 19.1 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Геркулес на воде

Питательная каша, приготовленная по классическому рецепту на воде

207 гр

240

КБЖУ

К на 100 гр. —: 137 ккал.
Б —: 4 гр.
Ж —: 2.4 гр.
У —: 22.6 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Геркулес на молоке

Питательная молочная каша, приготовленная по классическому рецепту

207 гр

240

КБЖУ

К на 100 гр. —: 132.6 ккал.
Б —: 4.3 гр.
Ж —: 1.7 гр.
У —: 23.3 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Геркулес на растительном молоке

Питательная молочная каша, приготовленная по классическому рецепту на растительном молоке

207 гр

240

КБЖУ

К на 100 гр. —: 224.6 ккал.
Б —: 12.3 гр.
Ж —: 15.2 гр.
У —: 9.6 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Бутерброд с красной икрой

Хрустящий ломтик свежего хлеба, покрытый тонким слоем ароматного сливочного масла, украшенный россыпью блестящих зерен красной икры

115 гр

850

КБЖУ

К на 100 гр. —: 134.6 ккал.
Б —: 7.3 гр.
Ж —: 5.2 гр.
У —: 14.8 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Брусскетта с креветками, мятым авокадо, фетой и томатами

Тигровые креветки с мятым авокадо, микса овощей и греческой феты на румяном домашнем хлебе с семечками

217 гр

690

КБЖУ

К на 100 гр. —: 474.6 ккал.
Б —: 4.7 гр.
Ж —: 26.4 гр.
У —: 54.6 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Тыквенная каша с рисом

Для основы используем свежеприготовленное тыквенное пюре. Для создания кремовой основы мы добавляем молоко и порцию сливочного масла

210 гр

390

КБЖУ

К на 100 гр. —: 41.4 ккал.
Б —: 3.6 гр.
Ж —: 2 гр.
У —: 2.2 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Сырники безлактозные

Нежные сырники из Безлактозное творога в сочетании с соусом из черной смородины и Безлактозной сметаны

568 гр

350

КБЖУ

К на 100 гр. —: 261.9 ккал.
Б —: 6.5 гр.
Ж —: 13.6 гр.
У —: 28.4 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Пончики Лукумадес

Воздушные пончики, о обжаренные до золотистой корочки. Подаются с карамельным соусом

210 гр

360

КБЖУ

К на 100 гр. —: 235.6 ккал.
Б —: 4.7 гр.
Ж —: 11.9 гр.
У —: 27.5 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Оладьи из рикотты

Воздушные оладьи готовятся из свежей рикотты, что придаёт им невероятную мягкость.На гарнир — насыщенный соус из черной смородины

210 гр

360

КБЖУ

К на 100 гр. —: 176.6 ккал.
Б —: 5.9 гр.
Ж —: 10.7 гр.
У —: 14.1 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Гречка с авокадо и яйцом пашот

Рассыпчатая гречка с нежным авокадо, тертым пармезаном и яйцом пашот

299 гр

450

КБЖУ

К на 100 гр. —: 144 ккал.
Б —: 10.7 гр.
Ж —: 8.9 гр.
У —: 5.3 гр.

Пищевая и энергетическая ценность, на порцию:

Ккал

Жиры

Белки

Углев.

Ближневосточный завтрак

Состоит из разнообразного набора блюд, которые гармонично сочетаются и насыщают на целый день:Мини питы, Мухаммара, Кефте с адыгейским сыром, Томаты красные, Огурцы свежие, Яйцо куриное пятиминутка

325 гр

860